Emprender el camino de una psicoterapia:
La psicoterapia nos ayuda a conocernos a nosotros mismos, validar nuestras emociones, analizar las situaciones que enfrentamos, comprender los aspectos relevantes de nuestra historia para resignificar las experiencias que nos generan sufrimiento y entender nuestras relaciones. Recorrer este camino en compañía de un profesional permite desarrollar y fortalecer las estrategias para hacerle frente a los retos de la vida diaria, moderar las emociones y sentir mayor bienestar con nuestra vida, proyectos y las relaciones con los demás.
Señales para acudir a terapia:
Motivos de consulta más FRECUENTES
Estrés, ansiedad, estrés postraumático
Tristeza, depresión, sentimientos de soledad
Problemas de autoestima o dependencia emocional
problemas en las relaciones sociales, timidez
Conflictos de pareja, conflictos familiares
Transtornos del comportamiento, dificultades para dormir
Motivos de consulta más ESPECÍFICOS
Duelo de cualquier tipo
Alteraciones emocionales ante un momento de crisis
Problemas o dificultades en el ámbito laboral
Afectaciones por enfermedad física/ Manejo psicológico del dolor físico
Acompañamiento en proceso de fertilidad/ Depresión posparto
Traumas en la historia de vida/ Necesidad de autoconocimiento
Asistir a consulta te ayudará a:
- Conocerte a tí mismo.
- Fortalecer la motivación.
- Mejorar las relación de pareja o sociales.
- Poner límites en los vínculos familiares.
- Mejorar tu aceptación y autocontrol.
- Manejar el estrés y dormir mejor.
- Aprender a manejar las emociones.
- Recuperar el sentido de vida.
- Superar algún miedo o reto.
- Desahogarte y hablar con un profesional que escuchará sin juzgar.
- Fortalecer estrategias para enfrentar un momento de crisis.
- Aprender a manejar los pensamientos negativos, sesgados o catastróficos.
Modalidades de atención en Psicoterapia
Atención Virtual
desde cualquier lugar
Es una gran opción para tener una terapia de calidad así te encuentres en otras zonas del país o en cualquier parte del mundo. Se realiza por medio de una plataforma especializada para la consulta online que garantiza la privacidad en el proceso.
Atención Presencial
en Medellín-Colombia
Contarás con un espacio seguro, cómodo y amigable en la ciudad de Medellín que te permitirá la presencia plena en el proceso de encontrarte contigo mism@. Consultorio de fácil acceso en zona central, ubicado en el sector de Suramericana.
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Herramientas que usaremos en la terapia
Diálogo
Técnicas psicológicas
Escritura
Literatura
Recursos artísticos
Ejercicios terapéuticos
Servicios de psicología especializados en duelo y cuidados paliativos.
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CONTACTO
contacto@psicologamarisolvasquez.com
Tel: +57 310 439 9236
Medellín, Colombia